福島カツシゲ『本日も起志快晴!?』

毎日が攻めの姿勢

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小腹が減った時

何を食べますか調査。








いやぁ、正直、小腹ばっかり減るんです。ただ、食べようと思えば
牛丼ぐらい食べれるくらいの小腹なもんで、夜中なんかヤバイです。
最近はスープでパスタとか食べてるんですが




   お薦め小腹対策あります?




コメントに、健康のため&夜中の暴飲暴食に歯止めがかかるような
食べ物、またはグッズ、またはアイデア大募集!!



   さぁ、頑張れ!アイデア職人








| ヒトリゴト | 19:49 | comments:13 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

秋ですね~☆
小腹が減る季節になってきました。

週末に向けてダイエット中です…。
兄のすすめでここ数日夜はお米をぬいています。
お米大好きなのに!
小腹がすいたときは、アイスのピノ(お徳用)を1~2個だけ食べています。
結構、満足です。
秋限定味で美味しいですよ~!

夏は冷凍バナナを食べてました。大満足でした!

でも、夜中に減ることはほとんどないですね~。

あとは、体重を計って、ちょっと待てよ………(-.-;)とブレーキをかけてます。

| ノモタム | 2010/10/05 22:21 | URL |

スープ春雨とか
スープでおこげとか
いかがですか?

| しげまる | 2010/10/05 21:12 | URL |

お湯を、沢山飲む。
テイカロリィーで、
いいですよ。

| 砂 | 2010/10/05 16:44 | URL |

むしろ食べるって何だね?と考えてみる。

メントスやミンティアを食べた後に食べ物を口に入れると、味がおかしくなって美味しいと感じなくなります!w

| nobu | 2010/10/05 14:51 | URL | ≫ EDIT

お腹いっぱい

にするために…


うーん、…ワカメ。


口にいっぱい乾燥ワカメ放り込んで、水がぶ飲み(^O^)


お通じもよさそぉ♪

| YORI | 2010/10/05 08:36 | URL |

あのーダイエットとかにも使えるトマトベース的なスープを鍋いっぱいに作ってお腹すいたら食べる!野菜いっぱいいれといて、日持ちしなそうならば、とりあえず冷凍庫へ!あとは食べたい時にチンっ!んーあとは食べないよーにひたすら呑む!www

| moa | 2010/10/05 03:07 | URL |

たぶんためにならない。

食べても太らない(たぶん)豆腐!
これからの季節は湯豆腐にしてどうぞ!!

腹もちを気にするなら「ちくわぶ」とかいかがですか!?
あれ、最近初めて食べたんですが、「胃にたまるー!」って思いました(・∀・)!
小腹が減ったらコンビニのおでんコーナーにひとっぱしりですよ!

| かおり | 2010/10/05 01:20 | URL | ≫ EDIT

小腹といえば

激ヤセした中野さん曰く、干し芋だそうです。

| 西多摩の怪人 | 2010/10/05 00:51 | URL | ≫ EDIT

私は、豆乳を飲んでます。
無調整で、砂糖とか余計なものの入ってないやつ。
昔は、チーズやチョコレート等ちょっとつまめるものを食べてたけど
もう若くないので。。。

でも、夜中になんか食べないのが一番いいので
歯をガシガシ磨いて食欲を減退させる
っていうのがよろしいかと思われます。
そして夜中はなるべく、寝る!!これに限ります。
(これを言っちゃおしまいですか・・・)

| ゆっち | 2010/10/04 23:59 | URL | ≫ EDIT

炭酸飲料でお腹を膨らますって言うのはどうでせう?
金欠のときよくやります(笑)

| あっこ | 2010/10/04 23:47 | URL | ≫ EDIT

私はこばらがすいたら東急ストアに売ってる豆腐でスープにキムチ入れて食べてます♪
カロリーひくいし美味しいですよ!

| まな | 2010/10/04 23:17 | URL |

物知りさんが通りますよー

小腹が空いたら、
シンデレラか、小公女セーラになりきります。
貧乏だから食べれないの、明日の朝まで寝てガマンよセーラ!
とか思い込みます。

寝る時間なんてないよ!
って時はグミかガムを噛むとか…。

グミとかガムとかじゃガマンできない!
っていう福島さんにオススメなのは【スルメ】です。
飲み込んではダメです。
ガムのように延々と噛んでてください。
満腹中枢が刺激されていいですよ~。
スルメダイエットとか言って、コウダクミさんがやってましたよ。

| MONO | 2010/10/04 22:16 | URL | ≫ EDIT



やっぱり、リッツ。



チーズ乗っけるもよし。


ハムでもよし。


どやさ!

| コンチ | 2010/10/04 20:07 | URL |














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